Для всех участников, который остается навсегда
Закрытый чат
Изучай теорию и тренируйся в свободном темпе
Доступ навсегда
По 10-15 минут
20 уроков в записи
Начинай тренироваться в любое время
Комфортный старт
Узнай, каких результатов с нуля достигают мои ученицы и сможешь достичь ты
Почувствуй уверенность в каждом движении на каблуках, даже если ты никогда не танцевала
Научись танцевать в стиле High Heels на онлайн-интенсиве
Для всех участников, который остается навсегда
Закрытый чат
Изучай теорию и тренируйся в свободном темпе
Доступ навсегда
По 10−15 минут
20 уроков в записи
Начинай тренироваться в любое время
Комфортный старт
Узнай, каких результатов с нуля достигают мои ученицы и сможешь достичь ты
Почувствуй уверенность в каждом движении на каблуках, даже если ты никогда не танцевала
Научись танцевать в стиле High Heels на онлайн-интенсиве
На тренировках стало скучно? Теряешь мотивацию? На интенсиве ты не только получишь новую физическую нагрузку, но и продолжишь прокачивать дисциплину и научишься классно танцевать
Ищешь новые способы поддерживать физическую форму
Хочешь блистать на вечеринках и в блоге? На интенсиве ты освоишь для этого все лучшие техники High Heels и уверенную подачу себя перед камерой
Любишь внимание и хочешь выделяться на вечеринках
Чувствуешь дискомфорт в собственном теле и недостаток уверенности? Уроки по High Heels помогут тебе начать развивать пластику и умение преподносить себя, как настоящую львицу-тигрицу:)
Стремишься раскрыть свою женственность и сексуальность
Ощущаешь, что упёрся в потолок? На интенсиве ты повторишь базу High Heels и узнаешь все фишки и лайфхаки моей авторской хореографии
Уже опытный танцор, но хочешь улучшить свои навыки
Онлайн-интенсив — лучшая возможность поработать со мной из любой точки мира без лишних затрат времени на дорогу
Живешь за пределами Тюмени и не можешь приезжать лично
Стесняешься? Чувствуешь неуверенность и боязнь выглядеть нелепо каблуках? Не переживай! На обучении мы разберём основы уверенной походки на каблуках и женственной подачи себя
Мечтаешь научиться танцевать красиво и уверенно
Приходи на онлайн-интенсив по High Heels, если ты:
Интенсив подойдет начинающим танцорам и всем, у кого нет опыта в танцах
РЕЗУЛЬТАТ МАРИНЫ
РЕЗУЛЬТАТ ЕКАТЕРИНЫ
РЕЗУЛЬТАТ ВАСИЛИСЫ
Они уже перебороли свой страх и начали танцевать! Смотри их результаты «до / после»
Более 400 учениц уже освоили High Heels — теперь твоя очередь!
РЕЗУЛЬТАТ ВИКТОРИИ
РЕЗУЛЬТАТ АННЫ
РЕЗУЛЬТАТ ЕКАТЕРИНЫ
РЕЗУЛЬТАТ ВИКТОРИИ
РЕЗУЛЬТАТ КСЕНИИ
Смотри уроки в свободное время
Уроки в записи
Общий чат
Доступ к урокам
5 блоков обучения
Закрытый Телеграм-канал
занимайся в любое время в удобном онлайн-формате и комфортной для тебя атмосфере
общайся и задавай вопросы в общем чате Кристине и участницам интенсива
начинай тренироваться по видео-урокам в любое время — они у тебя навсегда
смотри короткие уроки и получи твёрдую базу танцев в направлении High Heels
в канале уже выложены все уроки и материалы интенсива — ждем только тебя
«Ты меняешь нас изнутри»
«Благодаря танцам с тобой появляется уверенность в себе»
Вот, что пишут мои ученицы. Читай все отзывы
Шаг за шагом ты научишься классно двигаться в стиле High Heels
Благодаря подробным видео-урокам. Смотри, что входит в программу онлайн-интенсива
1. Разогрев всего тела сверху вниз: растяжка, суставная гимнастика, комплекс упражнений на разогрев стоп
2. Основы баланса без туфель
3. Работа с волнами в разных плоскостях
4. Мини рутина, построенная на базовых элементах
2. Основы баланса без туфель
3. Работа с волнами в разных плоскостях
4. Мини рутина, построенная на базовых элементах
1. Разогрев всего тела сверху вниз: растяжка, суставная гимнастика, комплекс упражнений на разогрев стоп
2. Работа над диафрагмой
3. Работа с бёдрами, головой и руками
4. Разбор вращений
5. Мини-рутина с вариациями волн
2. Работа над диафрагмой
3. Работа с бёдрами, головой и руками
4. Разбор вращений
5. Мини-рутина с вариациями волн
Разбор моей хореографии
В результате:
1. Разогрев всего тела сверху вниз: растяжка, суставная гимнастика, комплекс упражнений на разогрев стоп
2. Основы баланса на каблуках
3. Базовый шаг, работа над правильным переносом веса тела
4. Работа с волнами в разных плоскостях на каблуках
5. Мини рутина, построенная на базовых элементах на каблуках
2. Основы баланса на каблуках
3. Базовый шаг, работа над правильным переносом веса тела
4. Работа с волнами в разных плоскостях на каблуках
5. Мини рутина, построенная на базовых элементах на каблуках
1. Разогрев всего тела сверху вниз: растяжка, суставная гимнастика, комплекс упражнений на разогрев стоп
2. Работа с вращениями вокруг своей оси в партере
3. Техника «Ченнинг»
4. Партерная техника
2. Работа с вращениями вокруг своей оси в партере
3. Техника «Ченнинг»
4. Партерная техника
1 блок
3 блок
Бонусный блок
ты получишь базу движений в стиле High Heels и выучишь готовый танец на примере моей хореографии
2 блок
Кристина Фурсова
Автор онлайн-интенсива по High Heels
4 блок — партерный
Более 20 лет в танцах, собственная студия и балет
Привет! Я Кристина — автор онлайн-интенсива. Занимаюсь танцами с 4-х лет, а в 2013 году получила диплом хореографа-постановщика. Поэтому ученикам выдаю не просто «выученную хореографию», а необходимую танцевальную базу.
За все время работы я попробовала разные направления, но больше всего моё сердечко покорил стиль High Heels. Приходи на интенсив и научись танцевать правильно, уверенно и красиво!
Кристина Фурсова
Автор онлайн-интенсива по High Heels
За моими плечами огромный опыт: работа со звездами в танцевальных коллективах и регулярные мастер-классы у российских и зарубежных мастеров.
В 2014 году я основала танцевальный проект «De Oro», который сейчас входит в топ лучших балетов Тюмени и пользуется спросом на мероприятия в разных городах нашей области.
В 2021 я открыла танцевальную студию «De Oro», в которой сейчас работает 10 педагогов разных танцевальных направлений. А количество учениц моей студии уже более 400 человек.
Отвечаю на частые вопросы про участие в интенсиве
Лучше всего выбрать обтягивающую комфортную одежду для занятий. Такая одежда нужна для того, чтобы вы видели силуэт своего тела при выполнении упражнений.
Обувь лучше выбрать профессиональную, а именно хилсы — продаются на всех маркетплейсах.
Перед началом онлайн-интенсива вы получите подробные рекомендации по подбору одежды и обуви. Успевайте занять своё место — переходите к оплате.
Обувь лучше выбрать профессиональную, а именно хилсы — продаются на всех маркетплейсах.
Перед началом онлайн-интенсива вы получите подробные рекомендации по подбору одежды и обуви. Успевайте занять своё место — переходите к оплате.
Не переживай! Вся программа интенсива построена в формате «от простого к сложному», поэтому ты начнешь изучать High Heels постепенно. А в конце сможешь выучить танец по авторской хореографии Кристины. Подробнее программу интенсива читай здесь.
Длительность каждого урока всего 10-15 минут. С учетом практики после просмотра урока, нужно будет выделить всего 30-40 минут на занятие в день :)
Да! Доступ к материалам откроется сразу после оплаты и останется у вас навсегда.
Нет, рассрочка не предусмотрена.
На сайте используются cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.